Örgü bir çeşit terapi diyorlar :)

Örgü örmek, rahatlatıcı etkileri nedeniyle birçok insan tarafından tercih edilen bir aktivite.İşte örgü örmenin rahatlatıcı olmasının bazı nedenleri:

1. **Ritmik ve Tekrarlayan Hareketler:** Örgü örmek, ritmik ve tekrarlayan hareketler içerir. Bu hareketler, beyni sakinleştirir ve meditatif bir etki yaratır. Ritmik hareketler, rahatlatıcı bir ritim oluşturur ve zihni meşgul ederek kaygıyı azaltır.

2. **Odaklanma ve Konsantrasyon:** Örgü örmek, dikkati ve konsantrasyonu tek bir noktada toplar. Bu, zihni diğer stres faktörlerinden uzaklaştırarak rahatlama sağlar. Ayrıca, el becerileri gerektiren bu aktivite, zihinsel bir mola sağlar.

3. **Başarı ve Tatmin Hissi:** Bir projeyi tamamlamak, başarı ve tatmin hissi yaratır. Örgü örmek, bu duyguları tetikler ve kişinin özgüvenini artırır.

4. **Duyusal Geri Bildirim:** İplik ve örgü şişlerinin dokunuşu, rahatlatıcı bir duyusal geri bildirim sağlar. Bu tür duyusal deneyimler, stresi azaltmada etkili olabilir.

5. **Zaman ve Mekan Duygusunu Kaybetme:** Örgü örerken zamanın nasıl geçtiğini fark etmemek, bir tür "akış" durumu yaratır. Bu durum, kişinin stres ve kaygılarından uzaklaşmasına yardımcı olur.

6. **Endorfin Salgısı:** Örgü örmek gibi tekrarlayan ve keyifli aktiviteler, beyinde endorfin salgısını artırır. Endorfinler, doğal ağrı kesiciler olarak bilinir ve genel olarak iyi hissetmeyi teşvik eder.

7. **Yaratıcı İfade:** Örgü örmek, yaratıcılığı teşvik eden bir aktivitedir. Kendi projelerini tasarlamak ve yaratmak, kişinin kendini ifade etmesine ve yaratıcı enerjisini kullanmasına olanak tanır.

Bu nedenlerle örgü örmek, zihni ve bedeni rahatlatan, stres ve kaygıyı azaltan etkili bir yöntem olarak kabul ediliyor. Haydi örgü örmeye :)

Zeynep Çakmakkan

#Örgü #battaniye #bebekbattaniyesi #bohem